Re: Кто как худеет?
 

Neverhood, так можно есть что угодно, но если расход калорий превышает их поступление, вес в любом случае будет уменьшаться.

Re: Кто как худеет?
 

у мну скоро грибной сезон...4 месяца по лесам...кэгэв 10-20 уйдут сами...:sorry:

Re: Кто как худеет?
 

Летом - плавание+ овощи/фрукты/рыба/рапаны. Плюс спуск у нас к морю крутой, пока спустишься-поднимешься, неплохо натренировать мышцы можно. В холодное время года - умеренное питание и умеренные же физ. нагрузки. В тренажерку не хожу, занимаюсь дома перед зеркалом)

Re: Кто как худеет?
 

Фото в студию! :blush:

Re: Кто как худеет?
 

Просим!!!

Re: Кто как худеет?
 

Все везде худеют, худеют...А мне бы поправиться не много:sorry:

Re: Кто как худеет?
 

Veleta, я не худею. Как раз наоборот, вес набираю. И не могу сказать, что это просто.
За год с чем-то накинул 18 кило. Но среди них много и жирка было. Потом скинул 6, преимущественно жира. Вот теперь снова набираю.

Re: Кто как худеет?
 

Перестал пить на неделе и в вс. уменьшил порцию обеда,теперь поворёжка супа ну и на второе совсем немного,например котлетка и две ложки пюрешки,хлеб не ем совсем,сахар набуй,ну а вечером только супы на воде максимум с куриной грудкой и то немного.Если ещё хочется жрать фильтрованная вода в неограниченном количестве.Захотел жрать пей.
Состояние забавное,готов убивать всё что шевелится,хоть и прошло две недели.Ушло 5 кг но убиать реально хочется,а ещё жрать и пить не могу,в пузике булькает,меня слабит и убивать тянет и пожрать,особенно пожрать и убивать.

Re: Кто как худеет?
 

Кот-бегемот., Мучаешься значит...:blush:

Re: Кто как худеет?
 

MVG,если бы не компьютерные игры давно бы сорвался.